O Poder do Foco

20-03-2025 às 10h16
Raphael Rodrigues*

Se você fizesse um curso de pilotagem, aprenderia uma técnica fundamental para a sua segurança chamada Visão Direcionada. Essa técnica se baseia no princípio de que a moto “segue” o olhar do piloto.
Por isso, ao entrar em uma curva, o motociclista deve evitar olhar para o chão ou para o meio-fio e manter o olhar fixo no ponto onde deseja sair da curva. Isso ocorre porque o cérebro interpreta esse ponto como objetivo e ajusta os comandos motores do corpo para direcionar a moto até lá. Da mesma forma, se olharmos para algo que queremos evitar, como um buraco ou um carro à frente, o cérebro guiará a moto diretamente para a rota de colisão.

A neurociência explica que esse mecanismo é uma herança genética de nossos ancestrais, que precisavam fixar a visão em uma presa ou reagir rapidamente para fugir de um predador. Assim, o cérebro associa o que estamos focando ao nosso objetivo e adota uma série de decisões inconscientes para que esse “desejo” se concretize.

Essa regra do cérebro vale para tudo na vida e basicamente explica os resultados que estamos obtendo – ou deixando de obter. Quem concentra sua atenção nos problemas e dificuldades acaba, inevitavelmente, enfrentando uma dura realidade. Quem se sente inseguro quanto às próprias escolhas, muda de decisões constantemente ou foca naquilo que está fora de seu controle, acaba sem direção e com a vida estagnada. Por outro lado, quem compreende que não existem decisões boas ou ruins, e, por isso, se analisa e define aquilo que faz sentido para si, mantendo-se firme em seu foco, independentemente de interferências externas, tende a alcançar melhores resultados.

Por isso, trace a rota que deseja seguir e mantenha o foco no caminho, sem parar para se preocupar com cada obstáculo que surgir, ou que ainda nem surgiu. Seu cérebro se encarregará de mantê-lo equilibrado e em direção ao
seu objetivo. E lembre-se: cair faz parte, levantar e tentar de novo é a arte!